現金・振り込み・クレジットカードがご利用いただけます。

月に1回に限り、翌月まで繰り越すことが可能です。
※M2プランは振替えできません。

TotonoUにお越しくださる方はほとんどトレーニング初心者の方で、運動は苦手だったり、できることならやりたくない…と思いつつも飛び込んできて下さった方々です。最初は運動しなきゃなぁ…で始められた方々が「最近、近所を走ってるよ！」と身体を動かすことを楽しく思って下さっています。

一回のトレーニングでも身体の動きやすさを感じていただけます。
3ヶ月ほどでその状態が定着しはじめ、常に身体の軽さやむくみにくさを感じていただけます。

できます。体調や身体の状態に合わせて進めましょう！

できます。赤ちゃんとママのペースに合わせて進めましょう！赤ちゃんが安心できる状態でトレーニングができるよう内容も工夫させていただきます。状況に合わせ抱っこや、寝ながらできるトレーニングをしていきます。(託児はありません)

食事制限の強要はありません。制限より管理をしてほしい。好きなものを楽しみながら調子のいいカラダ作りをしていきましょう。ご希望の方には食事管理の方法についてもお伝えします。(オプションメニュー)

強要はいたしませんが、ご自宅でも気にしていただけると効果の実感は早くなります。
私自身、ながらトレーニングが好きなため、こんなことしている時にはこの動きがおすすめ！という内容でお伝えしたりもします。

ありません。どの年代の方でも取り入れていただける内容となっています。
その為、実際に学校での部活動や老人ホームなどの施設でもトレーニングの提供をさせていただいております。

痩せることだけを目的としたトレーニングは行っていません。骨格や筋肉、身体全体の状態を整えることから始めていく為、短期間でこのカラダ！！という内容にはなっておりません。しかし、身体全体を見て整えるため、常に全身運動をすることが可能となり、短期間で痩せた時に起こりやすいリバウンドはしにくい身体に繋がります。

ご紹介等の場合はご案内可能です。男性の方もお越しいただいています。